|
Пилатес за 10 минут (видеоурок) (0 коментариев)
Пилатес незаменим для женщин. Упражнения, которые используются в таких тренировках, развивают внутренние женские мыщцы - мышцы малого таза. Поэтому заниматься таким видом фитнеса рекомендуют даже беременным женщинам.
|
 |
|
Таблица калорийности продуктов (0 коментариев)
Представляем самую полную таблицу калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов. Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке. Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.
|
|
|
Упражнения для плоского живота (Видеоурок) (4 коментариев)
Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота.
|
|
|
5 неожиданных путей к плоскому животу (0 коментариев)
Думаете, плоский живот - результат изнурительных тренировок в спортзале? Вовсе нет. Чтобы получить пресс своей мечты, надо правильно питаться и поменьше нервничать. Итак, что же поможет вам добиться идеальной формы живота?
|
|
|
Интимная гигиена, 7 основных правил (0 коментариев)
Во всем, что касается ухода за кожей лица и тела, мы проявляем завидную осведомленность и компетентность. А вот забота об интимных частях тела - тема настолько деликатная, что не каждая мама посвятит дочь в ее тонкости...
|
|
|
Медовый массаж- приводим тело в форму (0 коментариев)
Медовый массаж - это не одна из сторон сладкой жизни, а проявление заботе о своем здоровье, процедура, способствующая улучшению состояния кожи. Для большего эффекта массажист смешивает мед с эфирными маслами - апельсиновым, лимонным, эвкалиптовым, лавандовым, маслом грейпфрута, можжевельника.
|
|
|
Как похудеть сладкоежке? (1 коментариев)
Чем стремительнее приближаются летние дни, тем острее становится желание прекрасного пола срочно приобрести идеальную фигуру, которая будет выигрышно смотреться в смелых легких нарядах.Есть хорошая новость: существуют диеты, которые разрешают употреблять сладости!
|
|
|
Зарядка спасающая от целлюлита (0 коментариев)
Для борьбы с целлюлитом можно воспользоваться упражнениями, которые, не будучи прямо направленными на уничтожение целлюлита, все-таки помогут вам избавиться от "апельсиновой корки" благодаря своему дополнительному эффекту.
|
|
|
Как худеют наши соседки? (0 коментариев)
Все мы знаем, что русские девушки самые красивые. Но чтобы стать еще лучше, можно подсмотреть за иностранками. Итак, как худеют японки, англичанки и бразильянки?
|
|
|
Пирсинг и тату: 7 раз узнай – один набей (0 коментариев)
Татуировки и пирсинг постепенно перестают шокировать жителей нашей ультраконсервативной страны. Если раньше они были элементами определенных социальных слоев или субкультур, то сейчас они стали массовым явлением.
|
|
